ハーブ

バレリアン

ばれりあん 別名：Valeriana officinalis

意味

バレリアンは、淡い花をまとまって咲かせ、太い根茎をもつスイカズラ科の多年草です。根と根茎には独特のにおいがあり、欧州の伝統的な植物材料に含まれます。

解説

地上の軽い花序と地下の強い香りが対照をつくり、古いハーブ文化では休息や夜の時間と結び付けられました。そのため、休息や自分を振り返る時間を表す植物とされています。身体への作用は、成分や使用方法を確かめて判断する必要があります。