哲学・心理

夢

ゆめ

意味

夢は、睡眠中に経験する像、思考、感情の連なりで、記憶や直前の出来事が組み替えられることがあります。心理学、神経科学、宗教、占いの枠組みと本人の経験から意味を検討します。

解説

記録する場合は、目覚めた時刻、場面、人物、自分の感情、その日の出来事を書きます。睡眠の問題や強い苦痛が続く場合は医療機関へ相談します。